稳定情绪，相遇最好的自我状态——船舶工程学院开展心理委员培训活动
九江职院新闻网讯（船舶工程学院 杨珍子 周智文 罗昭昌）为进一步落实学生心理健康教育，强化心理健康教育工作的班级队伍建设，发挥学校朋辈心理委员在学校心理健康教育工作中的重要“心力量”作用。5月31日下午，船舶工程学院在十里校区2教201教室开展以“稳定情绪，相遇最好的自我状态”为主题的心理委员培训活动。培训由辅导员杨珍子主持，22级、23级心理委员参加。
杨珍子从心理委员工作的价值和意义、职责和内容等方面入手，用生动、通俗易懂的语言结合具体案例，跟大家解答了“心理委员要做什么、重点关怀对象、发现问题该怎么办”三个心理委员最关心的问题。同时也强调，作为心理委员，是同学们情感支持的桥梁，也是校园心理健康氛围的建设者。希望大家能够把今天学到的知识和技能运用到实际工作中去，不仅帮助自己保持良好的心理状态，也能够为他人提供专业和温暖的帮助。
随后，大家一起观看了由心理健康教育中心主任陈阳教授主讲的“稳定情绪，相遇最好的自我状态”微课堂，课程从理解情绪、表达情绪、容纳情绪、稳定情绪四个方面讲解，带领同学们如实地面对情绪，学会与情绪和谐相处。紧接着的分组讨论与角色扮演环节更是将活动推向高潮，参与者通过模拟心理咨询案例，锻炼了实际操作能力和团队协作精神。大家纷纷表示，心理委员作为连结心理健康与困境中的同学们的桥梁，要更好地履行心理委员职责、服务同学们的心理健康。
船舶工程学院将继续加强心理委员队伍的建设和培训，不断提升心理委员的专业素养和工作能力，共同守护同学们的心理健康，营造更加和谐、健康的校园环境。
